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茉莉花薄荷糯米粥
茉莉花薄荷糯米粥
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开饭喇
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茉莉花薄荷糯米粥有清热解暑、化湿宽中的作用,治暑热纳差、胃脘隐痛等症。
中菜
粥
蔬菜
煮
初学
30 分钟
材料及份量
糯米
薄荷
茉莉花
冰糖
煮法
1.糯米洗净,浸泡一个钟头,薄荷洗净。
2.取砂锅,放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火煮40分钟。3.把薄荷放入。
4.茉莉花先用开水泡好。
5.把茉莉花茶放入。
6.大火煮开,小火8分钟,加适量冰糖即可。
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