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荷豆炒油片
荷豆炒油片
Fried sweet peas with Preserved Sliced duck
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melanie
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冬意渐浓,又是品嚐腊味的时候。腊鸭配合荷兰豆一起炒可减低咸味的油腻感,比嚐其他腊味菜稍为健康。
鸭
炒
初学
25 分钟
材料及份量
腊鸭腿2 件
荷兰豆150 克
中芹2 条﹝切段﹞
蒜茸1 汤匙
姜片数片
绍酒1 汤匙
调味料
上汤3 汤匙
糖、盐各少许许
生粉1/4 茶匙
煮法
将腊鸭腿洗净後浸在暖水中约15分钟,以去除咸味。
取出沥乾水分,放於碟上隔水大火蒸10 分钟。倒去油份,将鸭腿去骨去皮,再切成片。
落油,爆香蒜茸及姜,放入荷兰豆和中芹炒均,加少许水份後兜煮至豆半熟,赞绍酒,加入姜片和腊鸭兜均,便可上碟。
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