莲子桃子番茄汤

莲子桃子番茄汤

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莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功用。

蔬菜 / 水果

普通

60 分钟

材料及份量

莲子150克
桃子2个

调味料

番茄沙50克
水1千克

煮法

1.莲子(已去芯)提前用清水泡一夜。
2.桃子去核切块备用；莲子、番茄沙司，放入清水中煮沸，文火煲30分钟
3.加入桃子煮沸后，转文火煲10分钟，就可以了。

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