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莼菜黄鱼羹
莼菜黄鱼羹
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开饭喇
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青白分明,莼菜清香柔滑,鱼羹鲜嫩,鱼肉松软无刺
中菜
小吃
/
补品
海鲜
/
蔬菜
烧
普通
40 分钟
材料及份量
鲜黄鱼一条(约重800克)、莼菜100克
绍酒20克、酱油30克、白糖15克、精盐
葱节5克、蒜泥5克、姜2片、熟猪油50克
麻油10克、水淀粉30克
煮法
1、将黄鱼去鳃、去鳞、撕去头皮,剖腹,去内脏,用清水冲洗干净,沥干水分。
2、炒锅上火,放入1500克清水,放入葱节、姜片、绍酒,放入黄鱼,用旺火烧沸,改用小火烧至鱼肉熟透,晾凉。
3、拆去鱼骨,撕去鱼皮,变成净鱼肉。
4、取一片姜切成末,炒锅复上火,放入熟猪油烧热,放入姜末、葱末、蒜泥炒出香味,放入黄鱼净肉及莼菜,加入酱油略烧片刻,再加入白糖、精盐烧沸后,用水淀粉勾芡,起锅盛入碗内,淋上麻油即成。
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