萝卜丝牛肉包子

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萝卜丝牛肉包子
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萝卜素有小人参之称,也是保健的首选,性味辛、甘、凉,能健脾补虚、行气消食,配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有利五脏、益气血的功效。萝卜和牛肉配在一起也有提高免疫力的效果。
材料及份量
面团原料:面粉500克、酵母5克、水275克、白糖5克、猪油少许。

萝卜丝牛肉馅原料:牛肉馅400克、红萝卜一个、猪油适量(可以换成素油)、芝麻油适量、盐适量、五香粉一匙、花椒粉一小匙、酱油适量、味精1/8匙、葱1根、姜一小块。
煮法
1、将干酵母粉放入小碗中,用30度的温水化开,放在一边静置5分钟,将面粉、猪油、白糖放入面盆中,用筷子混合均匀。然后倒入酵母水,揉成光滑的面团。放温暖处发酵到2倍大小。

2、把萝卜削皮,用擦丝器擦成细丝。

3、将萝卜丝用水焯一下,攥干备用。

4、将葱、盖切成碎沫备用。

5、将牛肉馅放盆里,加葱姜沫、酱油、盐、花椒面、五香粉、香油、猪油,搅拌均匀后加少许水搅拌上劲。

6、将攥干的萝卜丝加入搅拌上劲的牛肉中,沿一个方向搅拌均匀。

7、把醒好的面内加入适量面粉揉成条状,再切成大小相同的剂子。

8、将剂子擀成中间厚,周边薄的圆皮,包入馅料,右手拇指,食指捏住面皮边沿打褶,直至收口捏拢封口,褶纹朝上即成生坯。 

9、蒸锅中加入冷水,将包子入在屉上,并在每个包子顶上放上胡萝卜丁,摆放的时候注意间隔,蒸好的包子还会再膨胀,然后静置20分钟。

10、大火将水煮开,看到有热气上来了就调到中火,蒸15分钟关火。然后静置5分钟再打开锅盖即可。
小贴士
关火后不要马上打开锅盖。
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