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萝卜鲫鱼汤
萝卜鲫鱼汤
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开饭喇
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湘菜,是一道减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。
中菜
汤
其他肉类
/
蔬菜
煮
初学
30 分钟
材料及份量
鲫鱼2条(约500克)
白萝卜300克
香葱2棵
生姜1小块
调味料
食用油25克
料酒1/2大匙
精盐2小匙
味精1小匙
煮法
1、鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两面各划5刀,
2、白萝卜去皮洗净,切细丝,
3、香葱洗净切段,
4、生姜洗净切片,
5、锅内倒油,烧热,把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,倒入适量水、鲜肉丝、香葱段、生姜片、白萝卜丝及料酒,用小火煮至水开后再煮10分钟,放入精盐、味精,取出葱段即可。
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