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蒜泥茄子
蒜泥茄子
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开饭喇
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无油但美味的凉拌菜,有营养又健康。
中菜
凉菜
蔬菜
蒸
初学
10 分钟
材料及份量
茄子1根,红椒半个,香菜2棵,蒜瓣4个,味极鲜2汤勺,蚝油1/2汤勺,醋1汤勺,香油几滴。
煮法
1. 准备原料。
2. 茄子洗净,对半切开,入锅蒸约5分钟至熟。
3. 蒜瓣切成茸,香菜切段,红椒切丝。
4. 蒜茸放入碗中,调入所有调料拌匀。
5. 蒸熟的茄子稍微晾凉至不烫手,撕成小条,放入碗中。
6. 放上香菜段、红椒丝,再淋上料汁拌匀即可。
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