蒜泥茄子

提供食谱
蒜泥茄子
0
914
0
From 开饭喇 Submit
无油但美味的凉拌菜,有营养又健康。
材料及份量
茄子1根,红椒半个,香菜2棵,蒜瓣4个,味极鲜2汤勺,蚝油1/2汤勺,醋1汤勺,香油几滴。
煮法
1. 准备原料。

2. 茄子洗净,对半切开,入锅蒸约5分钟至熟。

3. 蒜瓣切成茸,香菜切段,红椒切丝。

4. 蒜茸放入碗中,调入所有调料拌匀。

5. 蒸熟的茄子稍微晾凉至不烫手,撕成小条,放入碗中。

6. 放上香菜段、红椒丝,再淋上料汁拌匀即可。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
三味黄瓜
清凉爽口的拌菜,让你食欲大开。
芦笋拌虾仁
芦笋属于负卡路里食物,并且能提高人体的基础代谢,促进人体内热...
酸辣海蜇
海蜇能软坚散结,行淤化积、清热化痰,对气管炎,哮喘,胃溃疡,...
Top