虎皮尖椒

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虎皮尖椒
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辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。

材料及份量
肉馅
尖椒
调味料
豆豉、盐、鸡精、水淀粉
醋、白糖、酱油、绍酒
煮法
美食每刻:
1、在肉馅中加适量盐、鸡精、水淀粉,顺着一个方向搅拌均匀备用;
2、将尖椒洗净,去蒂及籽,将拌好的肉馅填入尖椒中;
3、将醋、白糖、酱油、豆豉、绍酒勾兑成汁;
4、锅烧热,放少量油,放入尖椒用小火煎至表皮出现斑点时,放入油煸炒一下,烹入勾兑好的汁炒匀,盖上锅盖大火烧一分钟,即可出锅。


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