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蚝汁黄金豆腐
蚝汁黄金豆腐
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开饭喇
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除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源,同时胆固醇含量很低,所以平时可以多吃点豆腐。
中菜
主菜
豆腐
炸
初学
10 分钟
材料及份量
老豆腐1块
葱花若干
蚝油
鸡蛋一只
白糖
水淀粉
煮法
1、豆腐买回来切成块,然后表面均匀的抹一层盐后搁在旁边腌制20分钟后,倒去豆腐被腌出辣的水后,整齐的码在事先准备的干净毛巾(厨房纸巾)里,包裹好再轻轻挤压一下,去除豆腐中多余的水分和吸干表面水分。
2、鸡蛋调成鸡蛋液,将去除了水分的豆腐块放入鸡蛋液内,使其表面均匀的裹上一层蛋液。
3、锅内油热后,火转小火,将沾了蛋液的豆腐入油锅炸至金黄,起锅。
4、蚝油、盐、水淀粉调成汁后下锅做成薄芡淋在炸好的豆腐上,再撒上与被耗的葱花即可上桌。
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