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蚝油双菇
蚝油双菇
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开饭喇
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草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力,它还具有解毒作用。
中菜
主菜
蔬菜
炒
初学
10 分钟
材料及份量
草菇250克,香菇(鲜)250克
油菜心150克,盐3克,料酒2克
花生油15克,蚝油10克
淀粉(豌豆)10克,大葱5克
姜3克
煮法
1.将草菇、香菇洗净切片,用开水氽一下,捞出备用,青菜心洗净切片,淀粉调匀匀成芡汁,葱、姜洗切片;
2.炒锅注油烧热,下入葱姜片爆锅,倒入草菇和香菇煸炒,加入蚝油,盐、料酒及青菜心,稍加翻炒,勾芡淋上熟油;
3.将青菜心摆在盘周围,双菇盛在盘中即成。
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