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蛋皮鸡肉海苔卷
蛋皮鸡肉海苔卷
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开饭喇
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卷起的不仅是美味和营养,还有满满的心意。
Fusion菜
主菜
鸡
/
蔬菜
/
蛋类
蒸
普通
30 分钟
材料及份量
鸡蛋2个、鸡胸肉150克、干香菇3朵、胡萝卜20克、鲜虾仁40克、海苔1片、酒1小匙、油1小匙、盐3/4小匙、白胡椒粉1/8小匙、香油1/4小匙、姜末少许
煮法
1、鸡肉洗净擦干,剁成泥;
2、干香菇洗净,温水泡发后去蒂,剁碎;胡萝卜去皮剁碎;
3、虾仁剁成较大的颗粒(大颗粒口感比较饱满);
4、先将鸡肉泥中加入所有“调料”,搅打至有粘性(其间可再加入几滴泡香菇的水);然后加入虾仁、香菇和胡萝卜碎,搅匀;
5、鸡蛋打散成蛋液;平底锅中抹一层薄油,倒入蛋液,小火将其煎至表面蛋液基本凝固即可。
6、蛋皮略凉后抹上一层馅料,最上端的边缘留2cm不要抹;
7、盖上一张海苔,轻轻压实,卷起;
8、上蒸锅,上汽后蒸10分钟。切段儿装盘。
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