蜂蜜柠檬姜酱

蜂蜜柠檬姜酱

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要想充分利用姜来克服寒症、提高代谢的话，坚持很重要。但味道辛辣的姜并不是每个人都能接受得了，就算能够忍受也未必能坚持下去。下面小编教大家制作可以让身体变得暖烘烘的姜调味料——蜂蜜柠檬姜酱！在饮料、菜肴、点心等食物里面加入一点姜酱，不仅可以轻易达到每天吃姜的目标，还能提升味蕾的享受！

蔬菜 / 水果

初学

10 分钟

材料及份量

姜末2大勺（约40g）
蜂蜜4-5大勺（约100g）
柠檬1/2-1个

煮法

1. 彻底洗净柠檬，把2头切掉，然后把柠檬切成圆形薄片，再细切成扇形小块。

2. 把1和姜末、蜂蜜一起搅拌。最后装入容器里，最好使用玻璃瓶，易于保存。

小贴士

1、蜂蜜和柠檬的量可以根据自己的喜好来调整。

2、把姜用微波炉加热2~3分钟后，用冷水或碳酸水过一下后使用效果更佳。

3、分3~4天食用，每天摄取适量（10g左右）的姜，不要过多。

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