蜜枣红糖南瓜汤

蜜枣红糖南瓜汤

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这是一款调经益气补血汤，适合贫血的女生，在生理期饮用，可以调经益气补血，经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。

蔬菜 / 水果

初学

30 分钟

材料及份量

南瓜250克、蜜枣（或红枣）7个、红糖适量、清水1000毫升

煮法

1、南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。

2、将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

推荐

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