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蜜汁杏鲍菇
蜜汁杏鲍菇
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开饭喇
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杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
中菜
主菜
蔬菜
煎
初学
20 分钟
材料及份量
杏鲍菇
香草碎
1勺蜂蜜
1勺料酒
半勺芝麻油
少许酱油
适量盐
适量胡椒粉
煮法
1.杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片,用刀尖划出纹路,便于入味儿。
2.将1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少许酱油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调味酱汁。
3.将杏鲍菇码放在平底锅中,均匀浇上酱汁,腌制15分钟左右。
4.然后撒上适量香草碎,用中小火将杏鲍菇煎熟,酱汁收干即可。
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