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豆豉扁豆肉片
豆豉扁豆肉片
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开饭喇
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一道很下饭的家常菜。
中菜
主菜
猪
/
蔬菜
炒
初学
15 分钟
材料及份量
刀豆200克,里脊肉150克,笋片100克,红辣椒,豆豉酱,姜,蒜,料酒,盐,生粉,酱油,胡椒粉
煮法
1.肉切片,在肉片中加入适量的盐, 生粉, 料酒和酱油等调味, 搅拌均匀后腌制十分钟;
2.笋切片,笋片冷水下锅焯一下;
3.将整个刀豆放入加入少量的盐和油的开水中煮上两分钟;
4.烧热锅,放入适量的油,下入豆豉酱、红辣椒、蒜瓣翻炒;
5.爆香调味料后下入腌好的肉片一起翻炒,将肉片翻炒至变色;
6.下入焯过水后掰成段的刀豆和笋片,一起翻炒,可以加入少量的水,让刀豆进一步成熟;
7.起锅前加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
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