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豆豉苦瓜牛肉
豆豉苦瓜牛肉
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开饭喇
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人们喜欢在夏天多吃苦瓜,让清苦的味道一解夏日的暑热与烦躁,效果可是很不错,你不妨也来试一试这道最常见的家常苦瓜菜——豆豉苦瓜牛肉?
中菜
主菜
牛
/
蔬菜
炒
初学
20 分钟
材料及份量
苦瓜
精盐
蒜
姜
苏打粉
牛肉
酱油
糖
蚝油
豆豉
老干妈豆豉
淀粉
煮法
1.腌牛肉比例:牛肉四两,苏打粉四分,生粉八分,清水2小勺,生油一小勺。(DAVID师傅的方子)
2.牛肉切片后腌制至少半个小时以上,锅内上生油,下入牛肉划散倒入漏勺中控干油。
3.蒜切末姜切丝,豆豉稍微切碎。
4.苦瓜掏空籽后切片过开水后,再过冷水。开水里加点油和精盐。
5.锅内上火,下姜,蒜爆香,下入豆豉,我加了点老干妈,我不太能吃苦,炒的味道重点。
6.下牛肉片,苦瓜翻炒,加酱油,蚝油,糖,精盐,最后打芡即刻。
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