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辣子鱼块
辣子鱼块
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开饭喇
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草鱼- 俗名鲩鱼。属草食性鱼类,为温中补虚养生食品,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。
中菜
主菜
海鲜
/
蔬菜
煎
/
炆
普通
40 分钟
材料及份量
草鱼一条(750克,水香菇25克
熟笋肉25克,盐泡红椒2克
大葱10克,生姜15克
酱油50克,白糖10克
味精2.5克,湿淀粉25克
熟猪油75克,料酒15克
麻辣油15克
煮法
1.将鱼切成瓦块形4块,用酱油渍过。
2.笋肉、香菇、红辣椒、姜、葱均切成指甲大小的片待用。炒锅置中火上烧热用油滑锅后下猪油,至七成热(约154℃)时,把鱼入锅煎黄,放入冬笋、香菇、辣椒、姜、葱、加料酒。
3.白糖及酱油35克、水250克、炆约5分钟,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋上麻辣油,转锅将鱼块翻身,出锅即成。
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