连汤肉片

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连汤肉片
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若以洛阳特色说,水席是最负声望的,所谓水席,就是每道菜都是汤汤水水的做法,另外是行云流水般的上菜方式,“连汤肉片”是其中一道很有特色的菜肴。
材料及份量
猪里脊肉200g
蒜苗(蒜薹)100g
平菇100g
西红柿1只(约150g)
青豆少许(约50g)
干黄花菜少许(约15g)
干木耳少许(约15g)
香菜2根
蛋清1只
调味料
水淀粉2汤匙
白胡椒粉2茶匙
香醋1汤匙
盐1茶匙
鸡精1/2茶匙
油200ml
高汤(或水)1000-1200ml
煮法
1.干黄花菜和干木耳用温水充分泡发,洗净后沥干水分备用。蒜苗(蒜薹)切成3cm长的小段。西红柿切成片状。平菇手撕成细条。香菜切碎;
2.猪里脊肉切成3mm厚的片状,加入水淀粉1汤匙(15ml)和蛋清,用手抓匀;
3.中火加热炒锅中的油,在油温稍热时,将抓匀的猪里脊肉放入温油中滑一下,先用筷子轻拨,再立即捞出沥干油分;
4.炒锅中留少许底油,中火加热后分别放入蒜苗(蒜薹)段、平菇条和西红柿片翻炒,调入盐;
5.在锅内加入高汤(或水),改大火将汤煮沸,再分别放入青豆、泡发的黄花菜、泡发的木耳和油滑过的里脊肉片;
6.等汤汁再次煮沸,用剩余的水淀粉1汤匙(15ml)勾薄芡。并调入白胡椒粉、香醋和鸡精。上桌前撒上香菜碎即可。
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