酱烧小鱼干苦瓜

提供食谱
酱烧小鱼干苦瓜
0
583
0
From 开饭喇 Submit
台式古早味酱烧小鱼干苦瓜。
材料及份量
苦瓜1条
姜片4片
辣椒圈 1条
青葱段4支
小鱼干1/3杯(约80g)
豆鼓1小匙
调味料
二砂糖 1小匙
素蚝油膏 1.5小匙
味霖1/2小匙
乌醋 1小匙
盐 1/4小匙
白胡椒粉1/4小匙
煮法
1辣椒洗净切成圈或末;青葱洗净切长段;姜切片;豆鼓泡水软化备用;
2苦瓜洗干净后剖半,去籽去白囊, 后切长方块状. 后放入滚水中汆烫10秒去苦涩后捞起备用;
3小鱼干洗净泡入20cc清水中约15分钟后捞起沥干, 水继续留着;
4取一小碗,材料B所有酱料先入碗中撹拌均勻備用;
5起一油锅,放入姜片+辣椒圈+葱段+小鱼干爆香;
6后再加入作法1的苦瓜+豆豉和B调味料翻炒均匀后,?鱼干水加入,盖上锅盖焖煮约10分钟, 后开盖汤汁收干完成。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
腊味糯米饭
腊味炒糯米饭是粤菜中炒饭的经典之一,味配糯米,风味独特,一年...
魔芋烧鱼
草鱼类,为温中补虚养生食品,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,...
番茄烧排骨
这是一道绝对让人口味大开的菜。酸爽的味道,带着些许甜,不仅不...
Top