酸奶蜜豆冰沙

酸奶蜜豆冰沙

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红豆的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及矿物元素钙、磷、铁、铝、铜等，并含有维生素A、B族维生素、维生素C等营养成分。

初学

10 分钟

材料及份量

酸奶适量
赤小豆适量
蜜红豆适量

煮法

1.酸奶冻成冰块；红豆提前泡一宿，然后放入锅中煮熟后加白糖再一起煮成蜜红豆。
2.将酸奶冰块打成冰沙，盛入冰激淋杯中，浇上蜜红豆和木瓜酱即可。

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