美食每刻:
1.酵母用温水调匀,加入面粉里,调成稀点的糊,盖保鲜膜静置半小时左右。
2.做肉丸用的虾去壳切碎,荸荠去皮,法香切碎,蒜切碎,肉馅备好;番茄切碎,鹰嘴豆倒出控干水。
3.锅里加热番茄、鹰嘴豆和黄油,大概煮10分钟左右,至番茄渐渐溶成浓汁备用;虾肉要预先用料酒和胡椒粉腌一会儿。 4.将虾蘸调好的面糊,让虾身薄薄的裹一层面糊,放入7成热的油锅里,炸至虾尾翘起,捞出炸好的虾,控油。
5.肉馅里加入虾肉碎、大蒜、法香、荸荠碎,加入盐和胡椒粉调味,再加入面包屑,顺一个方向搅匀。
6.取适量肉馅,揉成团,将肉团在芝麻里滚一圈,裹满芝麻,所有的肉团都做好;油烧6成热,下入芝麻肉丸,待芝麻肉丸浮起,成金黄色,捞出肉丸控油。
7.将肉丸倒入之前煮好的茄汁豆里,煮3分钟关火即可。