雪花苹果圈

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苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
材料及份量
苹果1只
蛋白1只
面粉20克
玉米淀粉20克
调味料
盐少许
糖粉
肉桂粉适量
色拉油适量
煮法
1、蛋白加少许盐用打蛋器打发,过筛好粉类,拌匀面粉与蛋白糊。
2、苹果去皮,用去核器插入苹果中间,轻轻一旋抽出苹果核,横向切薄片,拭干水分后挂上蛋白糊。
3、入油锅内炸至膨松,吸油纸吸干油分,洒糖粉和肉桂粉食用。

小贴士
苹果要用脆型水分足的,沙苹果不适合。
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