面筋羊肉丸子汤

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面筋羊肉丸子汤
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冬天应该多吃一点羊肉,但是多吃会上火。丸子汤吃着又会觉得腻,于是妈妈根据在天津的一道面筋菜改良的,面筋里塞着羊肉馅,尤其天冷的时候,回家喝上这么一口汤,简直太舒服了。
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羊肉馅放入相应调料。
面筋用筷子扎开,用一只筷子把肉馅放入面筋里。虽然不能一次都塞满,但重复3-4次就可以了。熟练了就很好做。
水沸腾后,放入塞好的面筋球。因为是羊肉馅的,不需要煮太久。
大概煮5分钟左右,转中火,放入青菜。煮熟即可。
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材料及份量
羊肉馅 100g
面筋 10个
生菜 适量
菠菜 适量
调味料
香油 适量
盐 适量
葱姜 适量
料酒 适量
鸡精 少许
味精 少许
胡椒粉 少许
煮法
1.葱姜切末,待用。
2.羊肉馅。可以根据个人喜好增减。
3.白玉牌的面筋。这个牌子的很不错,没那么的油。
4.把葱姜和肉馅合并。放入料酒。
5.馅料里放入香油。
6.馅料里放入胡椒粉。
7.馅料里放入味精。
8.馅料里放入鸡精。
9.面筋用筷子扎开,用一只筷子把肉馅放入面筋里。虽然不能一次都塞满,但重复3-4次就可以了。熟练了就很好做。
10.塞好的面筋球。
11.准备一些喜欢吃的青菜。如生菜和菠菜等。
12.做一锅热水,放少许的盐。
13.待水沸腾后,放入塞好的面筋球。因为是羊肉馅的,不需要煮太久。
14.大概煮5分钟左右,转中火,放入青菜。
15.待青菜煮熟后,就算完成了。
小贴士
肉馅加入胡椒粉的目的是去除肉的腥味。如果是猪肉馅的,还需要多煮一会。
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