韩国泡菜海鲜汤

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韩国泡菜海鲜汤
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泡菜是韩国人最主要的菜肴之一,也是最具韩国饮食文化特色的食物。泡菜中含有丰富的植物性纤维和乳酸菌,能帮助消化排毒,保护肠胃。泡菜除了即食,还常用来做汤,配些海鲜肉类、小葱香菜,便是一道味美鲜辣的靓汤,给冬日里带来丝丝暖意。
材料及份量
韩国泡菜、虾、鱿鱼、花甲、粉丝
调味料
葱、姜片、油1汤匙、鸡粉1/4汤匙、盐适量、香菜
煮法
1. 韩国泡菜切段(保留汤汁),虾剪掉虾头和虾须;
2. 鱿鱼洗净,切细圈;粉丝用清水泡软;葱洗净切段;
3. 花甲用清水冲洗,放入沸水中稍微汆烫,待壳一开口即可捞起,再用水冲净杂质;
4. 热锅放入少许油,煸香葱段和姜片后放入韩国泡菜翻炒,然后加入泡菜汤汁和淘米水煮汤;
5. 汤煮沸后放入虾、鱿鱼、花甲和粉丝略煮5分钟,加盐、鸡粉调味,放入香菜点缀即可。
小贴士
1 用淘米水做出来的汤会比较浓厚,在洗米的时候第一遍先用水将米轻轻地冲洗一下倒掉,然后再清洗的水即可留用。
2 韩国泡菜可到大超市购买。
3 下盐前需试味,因泡菜和泡菜汁本身有咸味。
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