1.牛肉切大块。泡一小时以上泡去血水,锅内下清水,牛肉,中火煮开后撇去血沫等下料酒及炖料。再次煮开后转小火(我用电陶炉200w)炖约1.5小时。
2.海带结需先泡水,洗净盐分。再牛肉汤炖到最后半小时时加入,如果一开始就加入,海带结就会很烂而且海带结本身可能带些盐分,影响牛肉烂熟。
3.牛肉汤炖好之后,过滤将肉和汤分开(趁机挑去汤渣料)将牛肉撕开成一丝丝,更入味,当然你也可以不撕。
4.然后将切丝的萝卜,豆芽菜,海带结等与牛肉混合加入蒜泥,香麻油,韩国辣椒粉,少许糖拌匀。
5.锅内下少许油,加入菌菇翻炒至变软,炒出香味,再加入上一步拌好的肉和菜同炒。
6.加入之前滤出的牛肉汤煮沸后加入少许美味鲜酱油。
7.最后加入豆腐等自己喜欢的配料略煮约20分钟即可,出锅可以撒少许芝麻葱花,也可以加一点点盐调味。