韭菜花炒鸭肠

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韭菜花炒鸭肠
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鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。拿回家的首要任务是清洗鸭肠, 去除异味, 这样做出来的鸭肠才能好吃,如何能办的到呢?
材料及份量
鸭肠300克
韭菜花1把


调味料
色拉油、酱油、姜适量
八角、花椒、干辣椒适量
料酒、大葱、碱适量
煮法

1、用食用碱来清洗鸭肠

2、洗过的鸭肠再用水冲洗, 重复一, 两次

3、烧锅水,加入花椒,干辣椒,姜片,大葱段, 八角, 桂皮等大料, 加入适量的料酒和酱油, 熬煮三分钟

4、再下入洗好的鸭肠

5、煮开后再上两, 三分钟

6、沥干控水, 切成小段

7、准备好其他配料, 韭菜花, 新鲜红辣椒和姜

8、将锅烧热,加入适量的油, 下入红辣椒和姜爆香

9、下入韭菜花翻炒

10、翻炒到韭菜花微微发软时下入炒过的鸭肠一起翻炒

11、翻炒几下后加入盐和胡椒调味

12、翻炒均匀即可
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