香芋排骨

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香芋排骨
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这道菜骨中带芋香,香芋中有油味,芋软骨松。而且芋头含丰富膳食纤维,消食化痰,补虚健脾,猪排含丰富蛋白质,滋阴强壮,两者合用,润燥,通便。
材料及份量
猪仔排600克
香芋400克

调味料
干椒粉5克
姜5克
豆豉8克
盐5克
姜米5克
色拉油100克
煮法
1、将猪仔排焯水3分钟,捞出控水,砍成3—4厘米长的段;香芋改刀成同排骨一般长的条,下入八成热油锅中,炸至金黄色。   

2、另取扣碗将排骨和香芋摆好,加盐、味精、姜米、豆豉、干椒粉上笼蒸40分钟,取出扣在盘中,加兰花、香菜点缀即可。
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