香菜拌木耳

提供食谱
香菜拌木耳
0
1014
0
From 开饭喇美食网 Submit
木耳素有“血管清道夫”之称,它可益气、润肺、补脑、轻身、凉血等。夏天多吃点黑木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血、增加食欲之功效。

材料及份量
木耳200g
洋葱1个
香菜3棵
调味料
花椒油、凉拌酱油
醋、盐、糖、香油
熟芝麻等适量
煮法
美食每刻:
1、木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净,洋葱去外皮;
2、泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份;洋葱切薄片,香菜切碎;
3、洋葱木耳放入容器中,加香菜,花椒油匙,凉拌酱油,醋,盐匙,糖,香油拌匀,撒上白芝麻即可。

推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
排骨炖土豆
排骨炖土豆除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原...
酸辣白菜
菜清脆微咸,有酸、辣、甜、香味,是四川风味,饮酒佐餐咸宜。 ...
柴把鱼
肥嫩细腻,口味鲜美
Top