香辣回锅肉

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香辣回锅肉
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回锅肉是四川传统名菜,是将五花肉用水煮熟,捞起晾凉切成薄片,再回锅煸炒调味成菜,所以此菜便有“回锅”之名。回锅肉有川式和广式之分,川式回锅肉以香辣为主,炒五花肉时,除了放豆干、青蒜和椰菜等配菜外,还要用郫县豆瓣酱来调味,这样成菜才能鲜美香辣,味美爽口,肥而不腻。


材料及份量
五花肉(296克)、五香豆干(5块)
小椰菜(250克)、红椒(1只)
青蒜(1根)、蒜末(1/2汤匙)

调味料
香料:草果(2只)、小茴香(1/2汤匙)
桂皮(1小根)、干辣椒(5只)
八角(3粒)、花椒(1汤匙)
调料:油(3汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)
甜面酱(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)
米酒(1汤匙)、香油(1/3汤匙)


煮法
1.烧开半锅水,放入香料和五花肉煮至沸腾,加盖以小火煮25分钟,捞起摊凉,将五花肉切片待用。
2.椰菜洗净,切成片,豆干切成条;青蒜斜切成段,分开青蒜白和青蒜尾;红椒切成滚刀块。
3.烧热2汤匙油,倒入五花肉片不断翻炒,煸至五花肉出油,且呈金黄色,盛起待用。
4.倒入豆干翻炒均匀,以小火煎至豆干成微焦色,捞起沥干油待用。
5.续添1汤匙油,炒香蒜末和青蒜白,加入2汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙甜面酱炒香,倒入五花肉、豆干和椰菜拌炒均匀。
6.注入1/3杯清水,炒至椰菜软身,洒入青蒜尾和红椒块炒匀,加入1/3汤匙白糖与1汤匙米酒调味,淋上1/3汤匙香油,即可上碟。


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