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魔芋鳝片
魔芋鳝片
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开饭喇
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黄鳝肉嫩味鲜,营养价值高,它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性,具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等多种疗效。
中菜
主菜
其他肉类
炒
初学
20 分钟
材料及份量
鳝鱼片400克、魔芋750克
干辣椒5克、泡红辣椒20克
泡子姜10克、郫县瓣15克
老姜10克、大蒜10克
大葱20克
调味料
味精10克、胡椒粉5克
醋6克、白糖3克
清汤200克、色拉油750克
水豆粉10克、料酒25克
煮法
1、鳝鱼片洗净血水沥干。魔芋切成5厘米长、3厘米宽的长方片,入沸水氽一下沥干。泡红辣椒剁细,泡子姜切成颗,郫县豆瓣剁细,姜切片,蒜切片,葱切马耳形,干辣椒去蒂切节。
2、炒锅置旺火上,放入色拉油烧至七成热,下鳝片炒至断生捞出。锅内留少量油,下豆瓣、泡椒、姜片、蒜片炒出香味,加入清汤、料酒、味精、胡椒、精盐,再加入鳝片、魔芋片、泡姜颗;烧至鳝片粑软魔芋入味时,勾入水豆粉推转加葱节起锅,盛入汤盆内,撒上干辣椒节。
3、另锅掺入少量色拉油、用旺火烧至七成热,起锅淋于干辣椒节上即可。
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