首页
>
食谱
>
中菜
>
鱿鱼丝炒韭菜
鱿鱼丝炒韭菜
提供食谱
0
1302
0
From
开饭喇
Submit
鱿鱼营养价值很高,脂肪含量极低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种很好的选择。
中菜
主菜
海鲜
/
蔬菜
炒
初学
30 分钟
材料及份量
干鱿鱼 3条
韭菜 1把
红青椒
葱
姜
蒜
花椒
八角
桂皮
老抽
料酒
盐
生抽
煮法
1、将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时,然后再用清水泡2小时,去除碱味;
2、泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净;
3、将鱿鱼切成丝,韭菜切成段;
4、锅中入油,爆香葱、姜、蒜,倒入鱿鱼丝,调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9成熟,再加入韭菜煸炒2分钟即可。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
炝拌苦瓜
苦瓜是很好的减肥食物,在夏天我们容易心火旺盛,吃些苦味苦瓜可...
鲜虾番茄豆腐
一道零失败的家常菜,酸酸甜甜的特别开胃。
一品酸辣鸡
鸡嫩汤鲜,微酸辣
×
« 浏览更多图片
×
Top