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鲜蔬鱼卷蒸滑蛋

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鲜蔬鱼卷蒸滑蛋
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家里吃鱼的时候(比如做酸菜鱼或清蒸鱼的时候),顺便片点鱼片下来,卷上家里现有的蔬菜边角料,就可以成就一碗美貌与美味并存的蒸蛋。鸡蛋和鱼片同样滑嫩,口感清淡鲜美,并且蛋白质丰富,是时候给蒸蛋来点花样啦。
材料及份量
土鸡蛋3颗、高汤鸡蛋液的2倍、鲜鱼片适量、芦笋8根、香菇1朵、火腿1小块、胡萝卜适量
姜适量、盐1小匙、料酒1小匙、白胡椒粉适量、糖1/2小匙、美极鲜酱油适量、生抽1/2小匙、油适量

煮法
1. 准备所需材料。(鱼片可以用草鱼、稠鱼、黑鱼都可以,我用的鲈鱼)

2. 香菇、姜、火腿、胡萝卜洗净后切丝备用;鸡蛋打散成蛋液备用;芦笋留前面一段嫩尖,注意要比鱼片的宽度稍长。

3. 鲜鱼切斜片。

4. 鱼片撒少许盐、白胡椒粉、糖、料酒、姜丝腌渍。

5. 取一片鱼片,放上芦笋段、香菇丝适量、姜丝适量、火腿丝适量、胡萝卜丝。

6. 小心的卷起来,重复将鲜蔬鱼卷做完备用。

7. 取一个蒸碗,将蛋液里加入两倍于蛋液的高汤,加少许盐和生抽彻底搅匀,用筛网过滤两遍蛋液。

8. 蒸锅里放水,将蒸碗放在蒸锅里(留50毫升蛋液暂时不用),上面加盖一个盘子或蒙上保鲜膜;蒸锅水烧开后,转中火蒸6分钟。

9. 蒸至蛋液略为凝固后,摆放上做好的鱼卷。

10. 再将剩余的50毫升蛋液倒进蒸碗里

11. 盖上锅盖,续蒸5-8分钟至熟。

12. 淋上美极鲜酱油,用勺子烧适量热油浇上,最后点缀少许红辣椒即可。
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