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鲜虾黄瓜盅
鲜虾黄瓜盅
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开饭喇
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虾肉营养丰富,鲜美低脂。和黄瓜配在一起特别适合减肥中的朋友,而且口味清淡爽口。再加上独特的造型更能吸引人的食欲。
Fusion菜
主菜
海鲜
/
蔬菜
/
蛋类
煎
初学
15 分钟
材料及份量
鲜虾、水黄瓜、生抽、花椒油、糖
煮法
1、将黄瓜洗净,切成4CM长的段,雕成喜欢的花型,把中间挖掉成为一个上下通气的黄瓜盅状。
2、将虾洗净去头,去皮,留尾部的皮不要去掉。
3、将虾的肚子切开,后背不要切开,去掉虾肠虾线洗净。
4、把虾肉的一头向里卷成卷,留出尾部展开,坐到黄瓜盅里。
5、取一小碗,加入生抽,一点点糖提鲜,花椒油或香油,加少许的水调开。
6、蒸锅内加水烧开,把调汁碗和黄瓜盅放入锅里大火蒸四分钟后取出,将料汁淋在鲜黄瓜盅上即可食用。
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