鲫鱼薏米汤

提供食谱
鲫鱼薏米汤
0
499
0
From 开饭喇 Submit
汤也奶白奶白的,很鲜美!
材料及份量
鲫鱼2条(约400克)
薏仁50克
枸杞20颗左右

料酒
姜、
小香葱2根
煮法
1、鲫鱼收拾干净(也可让卖家收拾好然后再买,回家后清洗干净),然后抹些盐在鱼身上腌制5分钟,薏仁洗净,用水提前浸泡半天备用。
2、用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分,锅里抹上一层油,放鲫鱼入锅中,开小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎。
3、待鲫鱼煎好后,放入开水、香葱、姜片、料酒,保持大火滚5分钟,直至汤水变白。
4、然后把浸泡好的薏米倒入汤中,再次煮滚后,调成小火炖1个小时。
5、最后出锅前两分钟放入提前泡好的枸杞,放盐即可,喝时可撒些小香葱花点缀。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
炝黄瓜条
成菜色泽鲜嫩,麻辣脆香,爽口爽心。
莴笋炒肉片
莴笋口感清脆,比较清淡,和肉搭配有荤有素,家常下饭,另外常吃...
豚肉海带香菇盅
猪肉粉嫩,海带碧绿,对头痛、生发有良好的疗效。
Top