鸡蛋蒜苗

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鸡蛋蒜苗
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蒜苗是我家很喜欢吃的菜品,所以我妈就变着花样的炒。用鸡蛋炒着吃,非常香,因为鸡蛋里老妈放了葱,这样就解决了鸡蛋腥味的问题。又加了一点木耳,健康营养又漂亮。一家人都非常喜欢。
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先摊鸡蛋。
待蒜苗炒到6-7成熟的时候,放少许酱油。继续翻炒。
放入盐。
放入鸡蛋和木耳。翻炒即可。
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材料及份量
蒜苗 500g
鸡蛋 1个
黑木耳 少量
调味料
油 适量
盐 适量
葱 少量
姜 少量
煮法
1.葱切丝,姜切薄片。
2.干木耳,泡发后煮熟。
3.切少量的葱末,打一个鸡蛋,放少许的盐。
4.蒜苗洗净,切段。
5.首先是摊鸡蛋。放少许的油。
6.等待油锅热的时候,将鸡蛋顺着一个方向迅速的打。最好能起泡沫。
7.迅速的导入热油锅中,待中间的蛋液成型。
8.蛋液成型后,迅速用铲子捣碎。
9.放入碗中,待用。
10.再倒入适量的油,温热后,放入葱姜,爆香后捞出。
11.先放入蒜苗。翻炒。
12.待蒜苗炒到6-7成熟的时候,放少许酱油。继续翻炒。
13.感觉蒜苗已经熟的时候,放入食盐。翻炒。
14.放入熟木耳。翻炒几下。
15.最后,放入鸡蛋。翻炒均匀,即可出锅。
小贴士
摊鸡蛋放葱花和盐,是为了鸡蛋的口感好,不腥。
在摊鸡蛋的时候不宜放很多油,因为鸡蛋特别吃油,放多了,油会渗透到鸡蛋里,感觉油腻。
炒蒜苗的时候,盐一定要再鸡蛋之前放,因为鸡蛋已经有盐了,最后放,导致鸡蛋会更咸。
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