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鹌鹑蛋海参
鹌鹑蛋海参
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开饭喇
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鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。
中菜
汤
蔬菜
/
蛋类
煮
普通
25 分钟
材料及份量
水发刺参750克,鹌鹑蛋20个
红萝卜50克,熟冬笋75克
精盐35克,味精2克
料酒50克,胡椒面1.5克
化猪油150克,姜l5克
葱25克,水豆粉l0克
鸡油、清汤各适量
煮法
①将海参刮掉内膜,洗净,顺形切长条,大的切3条,小的切2条,开水氽透。
②冬笋切一字条;红萝卜切花刀长片,用开水焯熟,泡冷。鹌鹑蛋煮熟去壳,将大的一头切平,用汤泡上。
③锅内油热,下姜、葱。炒出香味,加汤稍煮,捞出姜、葱,放入海参、冬笋,加盐、味精、料酒、胡椒面,放微火上慢煮入味,下水豆粉将汁收浓,加鸡油盛盘。
④鹌鹑蛋加热放海参周围,红萝卜片烫热,镶盘一圈即成。
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