黄瓜鸡蛋汤

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黄瓜鸡蛋汤
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黄瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜。黄瓜为一种常见的瓜类,又名青瓜。黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素,其营养不及苋菜和番茄,但在瓜类当中则属于佼佼者。黄瓜性凉味甘,具有清热利尿,降火消暑的功效,也可治疗咽喉肿痛,适合在夏天食用。下面将介绍制作黄瓜鸡蛋汤的几种做法。
材料及份量
黄瓜,鸡蛋,植物油,盐。
煮法
1、黄瓜切成片,厚度要基本均匀。鸡蛋打开放入碗中,放入少许的盐打匀。
2、锅内放入适量的植物油,点火,油温九成热的时候把鸡蛋倒入锅内并适当降低火温,带鸡蛋成饼状翻一下,炒至金黄色,把鸡蛋分成小块,然后倒进事先切好的黄瓜,翻炒片刻再倒入开水,待汤沸腾,放入再放进少量的盐,等汤煮了有些偏绿色即可起锅。
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