黄金汤丸

提供食谱
黄金汤丸
0
12255
0
一般汤丸馅料多为花生或芝麻,并以糖水煮成,变成高脂高糖小食,5粒花生汤丸已含408卡路里。以南瓜及马蹄作馅的汤丸,纤维丰富之余热量又低。
材料及份量
糯米粉70克
南瓜(小)1/4个
马蹄4粒
杏仁碎1汤匙
糖2茶匙
蜜糖1汤匙
煮法
1. 糯米粉以适量温水搓成粉团。
2. 南瓜去皮切件,置於碗中,盖上保鲜纸,用微波炉以高火加热5分钟,取出搓成茸。
3. 马蹄去皮切幼粒,连同糖加入南瓜茸中搓匀备用。
4. 取出一小份粉团,於掌心中压平,於入1小匙南瓜馅料,包成汤丸。
5. 汤丸於滚水中煮至浮起,捞起隔去水份,置於碟上。
6. 扫上蜜糖及洒上杏仁碎即成。
小贴士
做汤丸时避免放太多馅,以防煮的时候汤丸爆破。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
拔丝芋头
外香甜、中脆、内面
豆渣版素肉松
今天介绍一款利用打豆浆剩余的豆渣做成的素肉松,做法简洁,素肉...
家常春饼
春饼的做法很多,有蒸的、有烙的,但还是最喜欢奶奶烙的春饼,这...
Top