首页
>
食谱
>
中菜
>
双菌蒸鱼
双菌蒸鱼
提供食谱
0
4458
0
From
寻寻食食
Submit
因双菌汤水和蒸鱼的鱼汁混合後十分鲜甜,所以不用再放酱汁,令此菜式低脂和低卡路里,若加水烚青菜伴食,适合瘦身人士享用。
中菜
主菜
海鲜
/
蔬菜
蒸
初学
45 分钟
材料及份量
桂花鱼 1条
新鲜磨菇 6両
乾云耳 12朶
姜 5片
葱 2条
调味料
盐 少许
胡椒粉 少许
糖 少许
煮法
1. 先把乾云耳浸於冷水中约2小时;鲜磨菇洗净,加入滚水,滚水以盖过磨菇1寸为准,加少许盐、胡椒粉及糖煮8分钟,再加入浸软云耳煮2分钟备用。
2. 把煮好的双菌和汤水放在一高身碟中,汤水刚盖过双菌便可以了,剩余的汤水可当素汤饮用。
3. 把桂花鱼放在上面,鱼肚内放一些姜片和葱,以滚水大火蒸约7分钟即成。
小贴士
1. 没有新鲜磨菇可以改用急冻的。
2. 若想价钱经济一点,可以改用大鱼鱼腩或鱼尾。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
麻辣排骨
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
青椒炒腐竹
清新爽口,青椒炒腐竹
麻辣鸡翅
辣永远是川菜的灵魂,本菜辣中带着微甜,咸鲜。
×
« 浏览更多图片
×
Top