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中国|广州

四红汤

四红汤

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From 开饭喇 Submit

从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。

普通

90 分钟

材料及份量

红小豆
红枣
花生仁（红皮）
红糖

煮法

1.红豆洗净，清水浸泡1小时

2.红枣洗净，温水浸泡片刻

3.锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁

4.盖上锅盖，大火煮开

5.水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮

6.偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出

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