芹菜炒薯丝

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芹菜炒薯丝
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这道菜含丰富的纤维,少油炒更健康。
材料及份量
薯仔 1个(中等大小)
芹菜 2—3棵
青葱 1棵
调味料
鸡粉 适量
生抽 适量
油 适量
煮法
1. 将薯仔削皮後切成丝,用清水泡洗一下,去掉表面的淀粉质。
2. 将芹菜折成小段去筋,然後斜着切成约1厘米的小段;将青葱切成葱花。
3. 放少许油在锅中,放入葱花爆香,将薯仔丝先放入锅中煸炒约2分钟,再放入芹菜一起煸炒。
4. 当芹菜炒软身後,放入少量鸡粉和生抽调味,同时可放入少量清水帮助调味料溶化在菜中,待菜入味後即成。
小贴士
用同样方法也可炒青椒薯仔丝,这时可放入少量乾葱头丝代替青葱。
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