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荷叶火腿汤
荷叶火腿汤
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suppi
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此汤清热利尿、降脂减肥,更能化瘀散肿。常饮此汤更能减肥修身,减少腰腹赘肉。
中菜
汤
猪
/
蔬菜
煲
初学
100 分钟
材料及份量
金华火腿 1両
生薏米 1两
陈皮 1块
鲜荷叶 1块
山楂肉 1两
调味料
幼盐 适量
煮法
1. 金华火腿蒸软切薄片。
2. 生薏米及陈皮分别用清水浸透,洗净备用。
3. 鲜荷叶、山楂肉分别用清水洗净,沥乾水份。
4. 煲内注入适量清水,猛火煲滚,放入上述材料,改用慢火煲两小时,以幼盐调味,即可饮用。
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