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中国|佛山

东北乱炖

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东北乱炖
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这是一道营养搭配比较合理的菜肴 
材料及份量
五花肉,宽豆角,土豆,茄子
粉条,葱,姜,蒜,花椒(少许)
大料(少许),盐,鸡精,酱油

 
煮法
1.葱、姜洗净切成片,蒜用刀拍开,肉切片,豆角洗净掰开,茄子洗净切成菱形块,记住土豆不要用刀切,要用铁的勺子一点一点的挖开,记得块不要太大,要不会很难和其它的东西炖到一起。
2.油烧开后把花椒放入锅中,出花椒香味时,放入肉,翻炒一会;
3.当肉变色,也就是五分熟左右,先放入土豆与肉一起炒,炒一会感觉土豆没有那么生硬了,把豆角、茄子一起倒入炒一会、再倒入少许酱油炒一会(大约五到八分钟左右吧);
4.加入水,放入葱、姜、蒜、大料、盐,盖锅炖;
5.等要出锅时放入鸡精就可以了,当然要是喜欢吃香菜的,出锅后切一些香菜碎末放在菜的上面,这样可以好看一些,大家可以试试,要是喜欢辣味的也可以放一两个尖椒,东北乱炖即成。
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