东江瓤豆腐

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东江瓤豆腐
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此菜原锅上桌,香浓软滑,有左口鱼的特色鲜味,为东江地区冬令常菜。

 
材料及份量
去皮猪肉325克,淡二汤750克
浸皮海米50克,花生油500克
左口鱼末10克,葱15克,豆腐600克
味精7.5克,盐12.5克,深色酱油15克
胡椒粉0.5克,湿淀粉10克
干淀粉20克,清水50克
  
煮法
1.将豆腐切成长5公分、宽4公分、高2.5公分的小块,共三十块,把猪肉、鱼肉分别剁成黄豆粒大小,虾米切成细粒;
2.把猪肉、鱼肉放在盆内,下精盐10克、味精0.5克,拌挞至有胶,再下虾米、清水、干淀粉、葱10克、左口鱼末5克,拌挞约2分钟成肉馅;
3.在每块豆腐中间挖一个长2.5公分、高1.5公分的小洞,然后每块豆腐瓤入肉馅20克;
4.炒锅用中火烧热,下油25克,把瓤豆腐逐块放入,边煎边加油二次(每次约25克),煎至两面金黄色,取出入砂锅,加入二汤、精盐、味精,加盖,用中火焖2分钟至熟,下酱油调色,用湿淀粉勾芡,淋油25克拌勾碟,撒目葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
  
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