丝瓜炒鸡蛋

提供食谱
丝瓜炒鸡蛋
0
465
0
From 开饭喇 Submit
丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分―――皂甙。
材料及份量
丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等
煮法
1、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。
2、将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。
3、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
4、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
翡翠鱼球
以鲜石斑鱼块配搭,鲜味更浓。
炒面线
简简单单的美味餐
酥盐鸡块
广东风味菜,成菜色泽金黄,外焦里嫩,沾椒盐食之,口味极佳
Top