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五柳鱼丝
五柳鱼丝
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开饭喇
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清爽悦目,入口滑嫩,鲜香可口。
中菜
主菜
海鲜
/
蔬菜
炒
普通
30 分钟
材料及份量
鲜活鲤鱼1条(约750克)、熟火腿15克
冬笋15克、香菌10克、丝瓜15克
泡红辣椒10克。大葱5克、精盐10克
料酒30克、熟猪油150克、湿淀粉30克
蛋清25克、鸡油10克
煮法
1.将鲜鲤鱼去鳞。去鳃,剖腹去内脏洗净,剞去骨刺后将净肉切成粗丝,放入钵内加精盐、料酒腌渍码味。
2.熟火腿、熟冬笋、香菌、丝瓜皮(淖熟)、泡红辣椒(去蒂、籽)均切成细丝;炒锅置火上,下熟猪油烧热(80℃),将腌渍入味的鱼丝用蛋清豆粉糊上浆后入名滑散。
3.滗去汆油。将鱼丝拨一边,下火腿等丝略炒,烹滋汁翻簸,淋上少许鸡油起锅装盘即成。
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