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京酱肉丝

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京酱肉丝
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京酱肉丝是传统北京风味菜,酱香浓郁,风味独特。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。
材料及份量
瘦猪肉、葱白、豆腐皮
调味料
姜、盐、蛋清
甜面酱、料酒
白糖、淀粉
煮法
1、将猪肉切丝,放入碗内,加料酒,盐,蛋清,淀粉抓匀上浆。其中盐一定要少放,因为甜面酱中已经有足够的咸味了;
2、将葱白切成丝,放在盘中垫底;
3、姜切片,略拍,取少量葱丝同放在一个小碗内,加少量清水,泡成葱姜水;
4、坐锅热油,放入肉丝炒散,至八成熟时捞出,沥油;
5、原锅烧热,放入少许油,加入甜面酱略炒,放入葱姜水,料酒,白糖,不停翻炒,待白糖全部溶化,且酱汁开始变粘时,放入肉丝,不断翻炒,使甜面酱均匀的裹在肉丝上,将肉丝放在盛有葱丝的盘上,食用时拌匀即可,或者卷着豆腐皮吃。
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