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冰糖红豆薏米粥
冰糖红豆薏米粥
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开饭喇
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冰糖红豆薏米粥是一款绝好的养生粥,尤其是对女人来讲,红豆有补气血的作用,薏米则可以除湿。夏季经常使用冰糖红豆薏米粥养生又健康。
中菜
粥
豆类
煲
初学
60 分钟
材料及份量
红豆、薏米、冰糖、清水
煮法
1、红豆用清水浸泡过夜,不过时间不易太长;
2、泡好的红豆,用清水过滤一下;
3、锅中倒水,倒入薏米,开火煮至半熟,加入红豆;
4、薏米仁和红豆都煮熟后,加入冰糖,煮至融化即可,煮的时候要及时搅拌,以免糊底。
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