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凉拌手撕蒜苔
凉拌手撕蒜苔
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开饭喇
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凉拌手撕蒜苔,在饭店被冠以一个极美极好听的名子,叫“凉拌碧绿丝”,凉拌后口感非常脆爽好吃。
中菜
小吃
/
凉菜
蔬菜
无火
初学
30 分钟
材料及份量
主料
蒜苔1把
调料
食盐
1茶匙
醋
1茶匙
生抽
1茶匙
香油
数滴
植物油
适量
香辣酱
1茶匙
煮法
1.蒜苔清洗干净,摘去头尾;锅中放水,放少许盐和油,水开后放入蒜苔焯水,蒜苔断生后放入凉水中浸泡
2.用手撕成一条条,再放入凉水中;全部撕完后,捞出淋干水分,放入盘中
3.调汁,我用了香辣酱、生抽、少许盐、香油、醋,全部放入小碗中,搅拌均匀,倒入蒜苔上面,吃的时候搅拌均匀即可
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