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凉拌菊花

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凉拌菊花
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初秋天气干燥,不少人虚火旺盛。吃一道清新的凉拌菊花,可清热解毒。
材料及份量
西芹
胡萝卜
菊花
木耳
调味料
香油、盐
味精、醋
糖水、姜汁
葱油
煮法
1、首先,在锅中放入适量开水,然后加入少量盐、味精、油。

2、将西芹、胡萝卜洗净切条,再横刀切成长七八厘米的薄片。把切好的薄片和事先发好的木耳一并放入盛有开水的锅里焯一下,二三十秒后,再将西芹、胡萝卜薄片和木耳从锅中捞出,放到凉开水里降温,以保证它们的鲜度。

3、然后,将这些焯好的配菜放入加有香油、盐、味精、醋、糖水、姜汁、葱油的拌菜盆中拌匀。

4、紧接着,将准备好的菊花放入含有少许盐的凉开水中浸泡,这样能去除菊花的苦味。七八分钟后,开始取花瓣。

5、最后,将花瓣单独放入拌菜盆中搅拌均匀,再把先前拌好的配菜和菊花瓣一起放在碟中摆放成形。
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